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Cosa porto con me in aereo? Con cosa mi distraggo? Molte di voi mi hanno chiesto non solo cosa metto nel mio beauty ma anche come passo il tempo quando devo affrontare molte ore di volo. Ho deciso di rispondere a tutte le vostre domande in questo post. Con...

Tempo di vacanze, tempo di valige e tempo… in cui diventiamo matte per decidere cosa portare con noi e cosa lasciare a casa. Capita anche a voi di trovare tutto indispensabile quando dovete fare una scelta del genere? Ogni volta sempre la stessa storia. Inizio con molta...

Il Jet Lag, o sindrome da fuso orario, non è altro che lo sfasamento del ciclo sonno/veglia. Si verifica quando viaggiamo per diversi fusi orari, solitamente più di due. Il ritmo circadiano è il ciclo che regola l'orologio biologico del nostro corpo ed influisce sull'umore e sui livelli...